Один и тот же сценарий в каждых отношениях — это не совпадение

Первый был холодным, и вы долго пытались его «отогреть». Второй казался совсем другим — тёплым, внимательным. А через год вы снова сидите на кухне с тем же чувством: меня не видят, я опять стараюсь за двоих. Третий, четвёртый — лица разные, а финал один.

Или наоборот: вы раз за разом уходите первой, как только становится по-настоящему близко. Или выбираете тех, кого надо спасать. Или каждый роман заканчивается ревностью, хотя вы клянётесь себе, что больше никогда.

Когда повторяющийся сценарий в отношениях замечаешь в третий раз, хочется объяснить его невезением или «таким характером». Наталья Авдонькина, астролог и системно-стратегический терапевт, смотрит на это иначе. Давайте посмотрим, откуда берётся этот сюжет, что о нём может рассказать натальная карта и что можно сделать самому.

Повторяющийся сценарий в отношениях: что это такое

В своём курсе «Пять этажей» Наталья говорит об этом прямо. Когда одна и та же история повторяется в отношениях или в деньгах, это не характер, не невезение и не судьба. Это определённые рельсы, по которым мы едем. И если рельсы видно, с них можно сойти. Но сначала их нужно увидеть.

Сценарий — это не события, а рисунок. Партнёры могут быть разного возраста, профессии и темперамента. Декорации меняются, а то, как вы связаны с человеком, остаётся прежним: кто к кому тянется, кто ждёт, кто спасает, кто уходит.

Наталья описывает это так: люди вроде бы разные, но тип связи, который мы выработали в родительской семье, мы несём дальше во все отношения. В брак, в дружбу, даже в партнёрство по работе.

Важно и другое. Сценарий почти никогда не выглядит как сценарий. Изнутри он выглядит как «мне опять попался такой человек». Поэтому его так трудно поймать.

Где мы учимся любить

У Натальи есть образ пяти этажей — систем, в которых живёт каждый человек. Первый этаж — родительская семья, где мы дети. Второй — отношения с собой. Третий — пара. И третий этаж, подчёркивает Наталья, никогда не стоит отдельно от первых двух.

Соединяться с другим человеком никто специально не учит. Мы учимся этому дома. Не по тому, что нам говорили, а по тому, что видели каждый день:

• как мама обходилась с папой;
• можно ли было просить;
• что происходило, когда кто-то злился;
• безопасно ли быть таким, какой ты есть;
• безопасно ли вообще быть настолько близко с другим человеком.

Этот способ связи ребёнок впитывает, как рыба воду. А потом идёт с ним во взрослую жизнь.

Что даёт каждый из родителей

В курсе Наталья разделяет, кто чему учит. Ощущению себя как женщины и отношению к себе девочка учится у мамы. А тому, как строить отношения с мужчинами, — у папы: как он к ней относился, какие отношения были между ними. У мальчика наоборот: ощущение себя мужчиной — от отца, отношения с женщинами — от матери.

По словам Натальи, папа даёт дочери защиту и опору, ощущение базовой безопасности, признание и восхищение, образ мужчины. Мама даёт сыну заботу о теле и душе, поддержку, веру в его потенциал, принятие себя и своих чувств, нежность.

Поэтому женщина может прекрасно ощущать себя женщиной, если мама была устойчивой. И при этом раз за разом не складывать отношения с мужчинами — потому что провалена была другая линия, отцовская.

Партнёр не может дать то, что дают родители

Здесь ключевая мысль, без которой сценарий не понять. Ощущение себя и отношение к себе человек берёт от родителей. Партнёр не может его создать. Он может только подтвердить или расшатать то, что уже есть.

Наталья формулирует это так: между мужчиной и женщиной всегда стоят отношения их родителей. Через них всё и проходит. Подробнее о том, как родительские истории оживают в нашей жизни, — в статье Почему мы повторяем сценарии родителей и как это остановить.

Что видно в натальной карте

Натальная карта в подходе Натальи — не прогноз, а язык. Она называет астрологию языком систем, а не мистики. Сразу оговоримся: астрология не является научно доказанным методом, мы используем её как инструмент самопознания.

Когда речь идёт об отношениях, в карте смотрят на несколько точек. Ниже — то, о чём Наталья говорит в курсе и в своих материалах.

Солнце и Луна — две линии рода. В натальной карте род представлен двумя принципами. Луна — это мама и все женщины рода. Солнце — отец и все мужчины рода. Речь не о конкретных людях, а о внутренних образах, которые живут в психике.

Связи между Солнцем и Луной. Их Наталья читает как отношения между мужской и женской линией рода. Гармоничные связи — в роду умели договариваться. Напряжённые — история, где мужское и женское спорят. Не приговор, а подсказка, куда смотреть.

Венера. Отвечает за желания, за то, как мы любим и как хотим, чтобы о нас заботились. В женской карте это её архетип любовницы. В мужской — образ женщины, на который он откликается. Если Венера в напряжении, это, по словам Натальи, часто звучит как «любовь надо заслуживать».

Марс. Способность добиваться и действовать, то, как человек выдерживает конфликты и как он ведёт себя в напряжении. В женской карте Марс — образ мужчины, которого она хочет.

4-й и 7-й дома. 4-й дом отвечает за атмосферу родительского дома — ту, в которой мы росли и в которой потом будем строить свой. 7-й дом в материалах Натальи — партнёр, союз и формат близости.

Почему не стоит искать это у себя по кусочкам

Наталья в курсе прямо говорит, что не просит слушателей строить карту и искать свои планеты. Без подготовки маленький кусочек интерпретации чаще уводит к противоположным выводам. Аспекты и управители могут полностью поменять смысл одной позиции.

Поэтому карту здесь стоит воспринимать как карту местности. Она показывает, где может проходить ваш рельс. А как он устроен именно у вас, видно только в полном разборе. Подробнее о том, что вообще показывает карта, — в статье Натальная карта: что показывает и как использовать её для самопознания.

Почему мы снова выбираем «того же самого»

Кажется, что мы выбираем партнёра свободно. Но в материалах программы «Карта сокровищ» описана цепочка, которая работает почти незаметно.

Между двумя людьми встают образы. Из образов рождаются ожидания. Из ожиданий — тревога. Из тревоги — защитные реакции. А из защитных реакций складывается определённый стиль поведения. Так мы встречаемся не с человеком, а с собственной картинкой. И ведём себя так, что человек постепенно в неё встраивается. О том, как образ определяет выбор партнёра, — в статье Почему вы выбираете не тех — и что об этом говорит ваша натальная карта.

Счёт, выставленный не по адресу

Наталья говорит, что половина обид в семье — это счёт, выставленный не по адресу. Мы можем ждать от партнёра того, что вообще-то даёт только родитель. Признания, которого не дал отец. Безусловного принятия, которого не дала мать.

В материалах программы есть точная формулировка: если я иду к партнёру с ощущением «он мне должен», это претензия к папе, а не к мужчине. Партнёр, который стоит на месте партнёра, физически не может закрыть этот долг. Поэтому мы снова и снова разочаровываемся — и снова выбираем тех, на кого этот счёт удобно выставить.

Взаимный запрос

Сценарий никогда не играют в одиночку. Наталья обращает внимание: когда в паре один становится «мамой», а другой «сыночком», у двух взрослых людей есть взаимный неосознанный запрос на эти роли. На этом пара может долго держаться. Но близость и влечение уходят, потому что к родителю и к ребёнку их не испытывают.

Это важный поворот. Сценарий — не то, что «делают со мной». Это танец, в котором у каждого своя часть. И поменять можно только свою.

Верность, которая выглядит как невезение

Наталья говорит о невидимой лояльности — бессознательной верности роду или конкретному человеку. Дети любят родителей и проявляют эту любовь верностью. Иногда — повторяя мамин или папин путь в любви. Иногда — пытаясь сделать «совсем наоборот», что тоже держит на тех же рельсах.

Если в роду любовь заканчивалась болью, у человека может жить одновременно два движения: очень хочется близости и очень страшно её повторить. Подробнее о том, как работает эта верность, — в статье Переплетения: когда мы проживаем чужую судьбу.

Самые узнаваемые сюжеты

Сценарии бесконечно разнообразны, но некоторые встречаются особенно часто. Ниже — несколько, о которых Наталья говорит в курсе.

«Я опять тащу всё на себе»

Один партнёр постепенно берёт на себя всё больше: напоминает, решает, контролирует. И однажды обнаруживает рядом не мужа или жену, а «третьего ребёнка». Наталья подчёркивает: женщина, которая стоит на двух местах, на своём и на мужском, становится не сильнее, а незащищённее. И платит усталостью, которую не снимает никакой отпуск. Об этой роли подробнее — в статье Почему вы всё тянете на себе — и откуда в натальной карте взялась эта роль.

«Он меня воспитывает»

Обратная история: мужчина становится для жены отцом. Указывает, управляет всеми ресурсами, оценивает. Женщина неосознанно спускается на место дочери. И близость, по словам Натальи, тоже исчезает.

«Я жду, а он не даёт»

Человеку может быть пятьдесят, а внутри он всё ещё стоит, повернувшись к родителям, и ждёт: признания, извинений, тепла. Это ожидание он переносит в пару. И партнёр, кем бы он ни был, никогда не даёт «достаточно».

«Отношений нет или они быстро заканчиваются»

Наталья как системный терапевт считает это маркером того, что место партнёра занято. Бывшим, с кем связь не завершена, одним из родителей, ребёнком, иногда работой. Интересно, что, по её словам, по натальной карте кто стоит на этом месте не видно, а в расстановке — часто видно. Подробнее эта тема разобрана в статьях Кризис в паре глазами системного терапевта и Вы годами одна, хотя всё для этого делаете: чьё место рядом с вами уже занято.

Мини-курс · скороОтношения и семьяКурс готовится — оставьте почту, пришлём первыми.

Оставить почтуНажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Почему не помогает просто найти другого

Самое естественное решение — сменить партнёра. Но если рельс тот же, новый поезд поедет по нему же.

Одна из главных польз системного взгляда, по словам Натальи, в том, что мы перестаём чинить то, где, как нам кажется, болит. Можно бесконечно работать над отношениями с конкретным человеком. А дело может быть этажом ниже — в маме или папе, от которых мы до сих пор чего-то ждём.

И есть хорошая новость. В курсе Наталья говорит, что проблемы на разных этажах часто оказываются не отдельными, а одной, проросшей насквозь. И работать везде не нужно. Достаточно исследовать самый нижний этаж: кому вы лояльны и какой стиль связи используете.

Сценарий — не приговор

Наталья специально оговаривает: она не сторонник того, что если родители развелись, то и вы обязательно разведётесь. Или что без полной семьи не построить своей. Это работает не так. У каждого свой контекст.

То, что сценарий виден, — не диагноз, а приглашение к более честному взгляду на себя, свою жизнь и свой род. Так это звучит в курсе. Любое напряжение в карте Наталья называет даром: там, где мы разбираемся и распутываем, нас потом ждёт хороший результат.

Куда идти вместо старого рельса

Важно понимать не только, от чего уходить, но и куда. Наталья описывает здоровый третий этаж так: встречаются двое равных взрослых. Не спасатель и спасаемый, не сильный и слабый, не тот, кто только даёт, и не тот, кто только берёт. Каждый стоит на своих ногах.

Между ними идёт обмен в обе стороны: я даю то, что у меня есть, и беру то, чего у меня нет. Вклад каждого сопоставим. Если один отдаёт слишком много, другой становится должником, и рано или поздно ему становится невыносимо. Это тоже сценарий, хотя выглядит как щедрость.

И ещё одна деталь из курса: в здоровой паре двое не зациклены друг на друге. Они стоят рядом и смотрят в одну сторону — на свои общие цели. Когда старый рельс увиден, у человека появляется возможность выбирать именно такую связь, а не ту, что знакома с детства.

Карта даёт адрес, расстановка — изменение

Эта формула есть на странице программы «Карта сокровищ». Карта помогает быстро понять, где корень: в отношениях с мамой, с папой, в истории рода. А в расстановке то, что годами держалось внутри, получает место и голос. Заместители могут вставать не только за людей, но и за планеты и сферы жизни, в том числе за партнёрство. Как устроена такая работа — в статье Карта сокровищ: как астрология, расстановки и ССТ работают вместе.

Что можно сделать самому

Эти практики не заменяют разбора и терапии. Но они помогают поймать свой рельс за хвост. Понадобятся лист бумаги и полчаса тишины.

Практика 1. Дом, в котором я училась любить

Возьмите лист и разделите его на две колонки. В левой ответьте на вопросы, которые Наталья перечисляет в курсе, — о доме, где вы выросли:

1. Как мама обходилась с папой, а папа с мамой?
2. Можно ли было просить — и что бывало, если попросишь?
3. Что происходило, когда кто-то злился?
4. Безопасно ли было быть такой, какая ты есть?
5. Безопасно ли было быть близко?

В правой колонке напротив каждого пункта напишите, как это происходит в ваших отношениях сейчас. Не «как должно быть», а как есть. Совпадения и будут вашим рельсом.

Практика 2. Что дали папа и мама

Эта практика опирается на списки из курса Натальи. Если вы женщина, посмотрите, что дал вам отец: защиту, опору, ощущение безопасности, признание, восхищение, образ мужчины. Если вы мужчина — что дала мама: заботу о теле и душе, поддержку, веру в ваш потенциал, принятие вас и ваших чувств, нежность.

Честно отметьте: что было, а чего не случилось. Наталья подчёркивает, что это не для того, чтобы предъявить родителям. А чтобы увидеть, где у вас пусто, перестать ждать этого от партнёра и начать давать себе самой.

Практика 3. Как в моём роду договаривались мужчины и женщины

Наталья читает связи между Солнцем и Луной в карте как отношения мужской и женской линии рода: умели ли там договариваться или мужское с женским спорили. Это можно исследовать и без карты.

Вспомните бабушек и дедушек, родителей, тёть и дядь. Ответьте:

• Кто в парах моего рода обычно уступал?
• Кто уходил — физически или в молчание, работу, бутылку?
• Что в семье говорили о мужчинах? А о женщинах?
• Были ли в роду пары, о которых говорили с теплом? Чем они отличались?

Посмотрите, на кого из них больше всего похожи ваши отношения. И на кого вам хотелось бы быть похожей.

Практика 4. Какая роль меня ждёт

Сценарий — это танец двоих. Спросите себя: в какую роль меня обычно приглашают партнёры? Мамы, спасательницы, девочки, судьи? А в какую роль я сама приглашаю их?

И последний вопрос: что я получаю от того, что соглашаюсь на эту роль? Чувство нужности, безопасность, право не выбирать? Ответ на него часто объясняет, почему сценарий так держится.

Если вы мужчина, читайте все практики в мужском роде. Суть не меняется.

Когда нужна помощь специалиста

Есть ситуации, где самостоятельной работы и астрологии недостаточно. Если в отношениях есть насилие — физическое, психологическое, финансовое, — если есть зависимость, угрозы, если вы боитесь за себя или детей, сначала нужна безопасность и помощь психолога, а при необходимости — врача и других специалистов.

То же касается тяжёлых состояний: депрессии, панических атак, мыслей о том, что жить не хочется. Натальная карта и расстановки не заменяют медицину и психотерапию. На странице «Карты сокровищ» это сказано прямо: это не медицина и не замена врачу.

Вывод

Один и тот же сценарий в каждых отношениях — не совпадение и не злой рок. Это способ связи, усвоенный в родительском доме, ожидания, выставленные не по адресу, и верность истории рода. Натальная карта помогает увидеть, где проходит этот рельс, а системная работа — сойти с него, не обвиняя ни себя, ни родителей. Начните с практик «Дом, в котором я училась любить» и «Какая роль меня ждёт». А если хотите увидеть, как ваш сценарий связан с историей семьи, приходите на «Карту сокровищ» — программу Натальи и Павла Авдонькиных, где натальная карта соединяется с расстановками.