Не просто помогло, а вывело на принципиально новый уровень, в другое измерение.
Каждый раз, когда оглядываюсь назад, мне с трудом верится, что такая, вроде, мелочь сработала.
Но обо всем по порядку. Ночь, мне 32 года, и диплом психолога, как вы, возможно, догадываетесь, не помогает. У меня кризис как тату-мастера, кризис личностный, духовный. И я отвалила вагон нервов в только что закончившиеся "отношения".
Сижу на полу, рыдаю и понимаю, что ничего сделать нельзя. Ничего из того, что я применяла в качестве решений раньше, не работает.
Потому что саднило изнутри то, с чем я никогда раньше не сталкивалась. И понятия не имела, как это решать.
Я хотела другой жизни. Мало того, что я безумно устала от дела, в котором не могла реализоваться, как мне хочется. Устала от недоотношений, нелеченных травм и отсутствия ясности будущего. Мне буквально физически хотелось быть в другом месте. С другими людьми. Заниматься делом, которое делает меня счастливой. Хотелось вести другие разговоры и решать другие дела.
Важный нюанс: я столько времени потратила на "проработки", что мне нужно было что-то проще и одновременно мощнее, чем бесконечные беседы с психологом. Нужно было ДЕЙСТВИЕ.
Дать импульс в пространство так, чтобы оно стало играть по моим правилам.
Но тогда я такими красивыми словами даже не думала. Мне было так хреново, что по наитию я стала воздействовать на ту материю, что была у меня под рукой. Не мудрствуя лукаво.
Через минуту я сидела на все том же полу. Кистью, а где и прямо пальцами со скоростью света водила по плотному, гладкому как шелк листу для рисования акрилом. Цвета: ультрамарин, белила, изумрудный, желтый, золотой.
Как сейчас помню - нервничала. Когда вам говорят, что рисование, арт терапия это что-то убаюкивающее, воздушное, невесомое - не верьте. Самое главное то, что это безопасно, да. Но если вам плохо, процесс рисования может быть непростым.
Важно другое: с каждой линией вам легче. С каждым движением яснее, что делать дальше. На подсознании, это нерационально.
Рисуют не красками, рисуют чувствами. Я рисовала свою новую жизнь. И не знаю, откуда тогда во мне взялись чувства про то, какой она должна быть.
Но поверьте, каждый из нас способен ощутить свое будущее. То, какое хочется. Именно то, к которому не знаешь, с какой стороны подступиться.
Дальше уже история. Через несколько дней я познакомилась с человеком, с которым мы начали заниматься чем-то типа продвижения (не в коня корм, но не важно - главное, это было совершенно новое для меня). Потом я пришла впервые в обучение к Нине Рубштейн, потом на Нинин с Павлом Авдонькиным курс "Школа Спикеров".
И началась уже совсем другая жизнь.
Еще некоторое время офигевала от происходящего. Потом попривыкла. В хорошем смысле. К каким-то вещам я никогда до конца не привыкну, что-то до сих пор остается для меня ежедневным волшебством.
До момента с этой картиной был пустырь. Еще неуверенность, страхи, усталость и тотальное отсутствие понимания, что делать.
Я не очень люблю слово терапия, оно какое-то обязывающее, что ли. А я не врач. Хотя и называю себя арт терапевтом и сказкотерапевтом. Но ходят слухи, исцелиться можно с помощью того, чему у меня и учатся. Чему когда-то я научилась у своего преподавателя арт терапии Марины Вячеславовны Киселевой.
И с помощью чего мне удалось исцелить свою жизнь.
Я много раз пыталась придумать себе отговорку, что началось все не с той картины. С чего-то другого, более рационального. Но нет, именно с нее. Потом похожую, уже природную картину я видела в Крыму, куда переехала спустя время. И это уже совсем другая история.