Мастер эффективности: как привести дела в порядок и перестать беспокоиться

В этом видео Павел с канала Life University делится эффективным упражнением, которое поможет вам управлять своими делами, избавиться от стресса и достичь удовлетворения. Для этого вам потребуется лист бумаги, карандаш или ручка. Сначала нарисуйте стрелочки на листе бумаги и напишите "важно" внизу. Затем запишите все свои дела и оцените их по степени срочности и важности. Можно разделить лист бумаги на квадраты и разместить дела в соответствующих категориях: очень срочно и важно, важно, но не срочно, не срочно и не важно. Это поможет вам создать дорожную карту и лучше понять, что для вас действительно важно и срочно. Это эффективное упражнение поможет вам привести свои дела в порядок и снизить стресс.