Курс Павла Авдонькина · 5 видеоуроков
Зарплата пришла — а через две недели снова ноль?

Деньги без долгов

Как навести порядок в деньгах: план, резерв и жизнь без кредитов
Чтобы спокойно жить на свои деньги — без кредитов и с запасом
Для тех, кто устал жить от зарплаты до зарплаты и платить по кредитам

Пять уроков о психологии денег и реальных шагах. Вы разберётесь, откуда берутся ваши денежные привычки, поставите цель, составите план на каждый рубль, выйдете из долгов по шагам и начнёте собирать резерв.

5 уроков по 8–10 минутРабочая тетрадь PDFПсихология + практика
Семён показывает, как навести порядок в деньгах
Обложка курса «Деньги без долгов»
1Деньги в голове
2Зачем вам деньги
3План на каждый рубль
4Жизнь без долгов
5Резерв и доход

Как понять, что деньги управляют вами

Не вы виноваты. Деньгами управляют старые семейные правила про деньги и жизнь без плана. Отметьте, что про вас.

Совпало: 0 из 5. Узнали себя хотя бы в двух? Значит, этот курс для вас. Это не приговор, а точка, с которой можно начать.

Пока не смотришь на долг, он растёт

Проценты растут, появляются новые рассрочки, после тяжёлого дня — «я заслужил». Дома ссоры из-за денег. А внутри стыд и тревога: «со мной что-то не так», — и она не уходит даже в хороший месяц.

И ещё одно: дети учатся обращаться с деньгами, глядя на нас.

Каждый заслуживает спокойствия за завтра. И вы не обязаны жить с деньгами так, как жили ваши родители.

Кто ведёт курс

«Я знаю, каково это — когда деньги связаны со стыдом. Я сам через это прошёл».
С этой истории начинается курс
«Паша, ты никому в школе не говори, что мы на рынке торгуем. Это стыдно».

В девяностые родители Павла, инженеры, начали торговать на рынке, чтобы семья выжила. Деньги, которые кормили семью, оказались связаны со стыдом.

«И маленький мальчик это очень хорошо запомнил: зарабатывать — это что-то, что надо прятать».

Герб России
Государственная лицензияОбразовательная деятельность, лицензия № Л035-01255-50/00690546
Павел Авдонькин

Павел Авдонькин

Основатель Life University
  • Психолог, автор книги «Эксперт на миллион»
  • Основатель платформы гибридного консультирования
  • Основатель Life University и программы «Академия экспертов»
  • 15+ лет в маркетинге, образовании и консалтинге
  • Более 3 000 человек прошли его программы, курсы и интенсивы
  • Работал с экспертами в России, Европе и США

Три шага к деньгам без долгов

01

Разберитесь с головой

Найдите семейные правила и денежный сценарий, которые управляют вашими тратами, и выберите новые.

02

Составьте план на каждый рубль

Цель с суммой и сроком, бюджет до нуля, «четыре стены» и правило «сначала себе».

03

Выйдите из долгов и соберите резерв

Снежный ком от маленького долга к большому, стартовый запас, затем резерв на 3–6 месяцев.

Без стыда и нотацийБез советов, куда вкладыватьТолько ваши шаги — в вашем темпе

Как устроен курс

01

Уроки уже записаны

Пять видеоуроков готовы целиком, по 8–10 минут каждый. Не нужно ждать эфиров и подстраиваться под расписание.

02

Смотрите, где удобно

С телефона или компьютера: дома, в дороге, в обеденный перерыв. Можно ставить на паузу и пересматривать.

03

Делайте упражнения

К каждому уроку есть упражнение и страница в рабочей тетради. Так понимание превращается в действия.

Пять уроков

Урок 110 мин

Деньги начинаются в голове

  • Откуда берутся наши правила про деньги
  • Четыре денежных сценария: где вы узнаёте себя
  • Стратегия выживания и стратегия жизни
  • Почему ответственность — это сила, а не вина
Упражнение «Моя денежная история»
Урок 210 мин

Зачем вам деньги

  • Почему деньги без цели утекают
  • Хотеть денег — не жадность
  • Цели на год, три года и семь лет
  • Три ошибки, из-за которых цели не срабатывают
Три цели + неделя дневника успехов
Урок 38 мин

План на каждый рубль

  • Почему мы тратим на чувства — и правило паузы
  • Бюджет с нуля: каждому рублю задача
  • «Четыре стены» и конверты
  • Сначала заплати себе
План на месяц до нуля
Урок 49 мин

Жизнь без долгов

  • Психология долга: стыд, страх, избегание
  • Перестать копать яму и собрать стартовый запас
  • Снежный ком: долги от маленького к большому
  • Что делать, если платить совсем нечем
Мой снежный ком + стоп-лист
Урок 59 мин

Резерв, «золотой гусь» и рост дохода

  • Резерв на 3–6 месяцев — свобода выбирать
  • «Золотой гусь»: деньги, которые не тратят
  • «Мне нельзя зарабатывать больше родителей»
  • Цена своего труда и рост дохода
Мой финансовый план на год

Узнаёте себя?

Пять историй из уроков курса. Они собирательные: в каждой сложились несколько похожих историй, которые Павел видел в работе.

Дмитрий, 38 летУрок 1
БылоЗарплата пришла — через две недели ноль. Кредитка, рассрочки. В голове фраза отца: «Копить бессмысленно. Живи сегодня».
Что изменилосьПонял, что «не умею копить» — не характер, а чужое решение. Начал откладывать небольшую сумму в день зарплаты.
Анна, 42 годаУрок 2
Было«Хватает на жизнь», но запаса нет. Любая премия улетает за неделю.
Что изменилосьНашла свою цель — кабинет массажа через три года. Теперь спрашивает себя: «Это ближе к кабинету или дальше?» У денег появилось русло.
Сергей и ЛенаУрок 3
БылоКаждый месяц одна и та же ссора: «Куда ты дел деньги?» — «А ты куда?» К двадцатому числу денег нет.
Что изменилосьРаз в месяц составляют бюджет вдвоём. «Мы перестали ссориться из-за денег. Теперь мы решаем вместе, заранее».
Ольга, 35 летУрок 4
БылоПять долгов, она одна воспитывает сына. «Я боюсь считать».
Что изменилосьВыписала всё на один лист: «Страшно, но меньше, чем было в голове». Первый долг закрыла за полтора месяца.
Марина, 45 летУрок 5
БылоДвенадцать лет на одном месте без повышения. Мамино «скажи спасибо, что вообще платят».
Что изменилосьСобрала резерв на три месяца — и смелость. Пошла к начальнику с фактами. Повышение дали не сразу, а после второго разговора.

Что вы получите в результате

Спокойно открываете выпискуи знаете, куда ушёл каждый рубль
Есть запас на три месяцаи сломанная машинка — уже не катастрофа
У каждого рубля есть задачаещё до начала месяца
О деньгах дома говоритеспокойно и без ссор
Был человек, который боится выписки→Стал человек, который управляет своими деньгами
СейчасКурс помогает

Зарплата приходит и быстро исчезает

Составить план, в котором у каждого рубля есть задача

Кредиты и рассрочки не уменьшаются

Составить свой «снежный ком» и понять, с какого долга начать

Неприятно смотреть на выписку

Понять, какой денежный сценарий вами управляет, и выбрать новое правило

Нет запаса даже на месяц

Начать откладывать сначала себе и собирать резерв

Покупка — способ успокоиться

Замечать траты «на чувства» и выдерживать паузу перед покупкой

Честно: курс не даёт советов, куда вкладывать деньги, и не обещает доход. Он про голову, план и привычки, а шаги вы делаете сами.

Что входит в курс

  • Урок 1 «Деньги начинаются в голове» + упражнение10 мин
  • Урок 2 «Зачем вам деньги» + дневник успехов10 мин
  • Урок 3 «План на каждый рубль» + план месяца8 мин
  • Урок 4 «Жизнь без долгов» + снежный ком9 мин
  • Урок 5 «Резерв, „золотой гусь“ и рост дохода» + план на год9 мин
  • Рабочая тетрадь с таблицами бюджета и долговPDF
  • Личный кабинет: смотрите, когда удобносразу
Курс «Деньги без долгов»
997 ₽

Уроки откроются в личном кабинете сразу после оплаты.

Хотите начать бесплатно?Таблица «Снежный ком»: все ваши долги на одном листе и с какого начать. Займёт 10 минут

Частые вопросы

Как я получу курс?

После оплаты уроки и рабочая тетрадь откроются в личном кабинете школы Life University.

Нужно разбираться в финансах?

Нет. Всё объясняется простыми словами, а упражнения делаются ручкой на бумаге или в рабочей тетради.

Будут советы, куда вложить деньги?

Нет. Курс про психологию денег, план, выход из долгов и резерв. Куда вкладывать — отдельное решение, которое стоит принимать без долгов и с резервом.

У меня большие долги. Подойдёт?

Да, именно для этого есть четвёртый урок. А если ситуация совсем тяжёлая, в уроке сказано, когда стоит обратиться к юристу, который разбирается в долгах.

Можно пройти вдвоём с партнёром?

Да. В третьем уроке есть отдельный совет, как составлять бюджет в паре без обвинений.

Сколько времени это займёт?

Пять уроков по 8–10 минут и упражнения к ним. Смотреть можно в своём темпе, с компьютера и с телефона.

Куда уходят ваши деньги?

Пять уроков, ручка, бумага — и план, в котором у каждого рубля есть задача.