Почему деньги не задерживаются: психология денег

Зарплата пришла — и через неделю её уже нет. Вы не покупали ничего особенного, но деньги будто растворились. Или доход за последние годы заметно вырос, а ощущение такое же, как раньше: не хватает, не остаётся, не копится. Бывает и иначе: появляется крупная сумма, и почти сразу случается что-то, что её «съедает». Поломка, срочная помощь родственнику, долг, который вдруг нужно отдать.

Вопрос «почему не задерживаются деньги» обычно ищут, когда уже попробовали считать расходы и вести бюджет. Это полезные привычки, и если вы их ещё не пробовали, стоит начать. Но многие честно пробовали, а деньги продолжают утекать. Тогда стоит посмотреть на другую сторону — психологическую.

Сразу о границах. Эта статья — не финансовая консультация. Мы не говорим о вложениях, кредитах, доходности и суммах. Если у вас долги, кредиты, нужно принять финансовое или юридическое решение — это вопросы к профильным специалистам. Здесь — о том, что происходит с человеком внутри, когда деньги не держатся.

Почему не задерживаются деньги: два взгляда

У этого вопроса всегда два слоя. Первый — практический: сколько приходит, сколько уходит, на что. Второй — внутренний: что для вас деньги, что они для вас делают и есть ли у вас внутреннее согласие их иметь.

В материалах программы «Карта сокровищ» раздел о деньгах начинается с вопросов, которые относятся ко второму слою. Для чего нужны деньги и для чего они точно не нужны? Что происходит с деньгами, с людьми и со всей системой, когда деньги занимают не своё место? Именно так и предлагается смотреть на ситуацию, когда деньги «не задерживаются»: не только как на проблему учёта, но и как на признак, что деньги в вашей жизни выполняют не ту работу.

Ниже — несколько таких «не тех работ», которые чаще всего встречаются в материалах Натальи и программы.

Причина часто лежит этажом ниже

Наталья Авдонькина в курсе «Пять этажей» показывает жизнь человека как дом из пяти этажей: родительская семья, я сам, пара, я как родитель и, на самом верху, дело, деньги и место в мире. Деньги живут на пятом этаже. Но, по словам Натальи, одна из главных ошибок — чинить там, где болит. Если что-то не складывается наверху, причина часто лежит ниже: в том, что мы взяли в семье, и в том, как мы относимся к себе. Поэтому дальше речь пойдёт не только о деньгах.

Деньги закрывают то, что закрыть не могут

В материалах «Карты сокровищ» работа с деньгами начинается с трёх вопросов:

• Кто я в отношениях с деньгами?
• Кто я, когда деньги есть?
• Кто я, когда их нет?

Там же объясняется, зачем они нужны. Если человек с деньгами и без них — разный, например с деньгами чувствует себя взрослым, а без них ребёнком, — это важный сигнал. Значит, деньги закрывают какую-то внутреннюю потребность, которая деньгами на самом деле не реализуется.

Почему это связано с тем, что деньги не задерживаются? Если деньги нужны, чтобы почувствовать себя ценным, взрослым, защищённым, их приходится всё время «тратить на это чувство». Покупка ненадолго возвращает ощущение «со мной всё в порядке». Потом оно уходит, и нужна следующая.

Наталья в курсе «Пять этажей» говорит об этом через понятие самоценности. Самоценность — ощущение «я есть, и этого достаточно» — даётся в первые годы жизни, принимающим взглядом матери и присутствием отца. Если этого не хватило, по словам Натальи, в мире нет такой валюты, которая утолит эту пустоту. Ни деньги, ни еда, ни достижения. С этим можно работать — в терапии, в расстановочной работе, — но не покупками.

Самоценность и самооценка

В курсе Наталья разделяет самооценку и самоценность. Самооценка подвижна: сегодня вы себя хвалите, завтра критикуете — она зависит от ваших действий и результатов. Самоценность глубже: она не зарабатывается и не достигается. Когда самоценность провалена, достижения и деньги ложатся на самооценку и долго не удерживаются: радости хватает ненадолго, потом снова «мало».

Мини-курс · скороФинансовая свободаКурс готовится — оставьте почту, пришлём первыми.

Оставить почтуНажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Деньги — это свобода? Или безопасность? Или любовь?

Второй вопрос, который задают в материалах «Карты сокровищ»: что такое деньги для меня? Часто ответ звучит как одно слово: свобода, безопасность, уважение, любовь. В материалах в качестве примера приведено «деньги — это свобода». И дальше предлагается неожиданный шаг: разделить эти понятия. Деньги — отдельно, свобода — отдельно. А потом спросить себя: кто я сейчас — и со свободой, и с деньгами? Для чего на самом деле предназначены мои деньги?

Зачем это разделять? Когда деньги слиты с другим понятием, мы обращаемся с ними так, как будто это и есть то понятие. Если деньги — это свобода, удерживать их может ощущаться как несвобода, а тратить — как глоток воздуха. Если деньги — это любовь, их трудно не отдать тем, кого любишь. Это наше пояснение к практике, но многие узнают в нём себя.

Через что приходят деньги

Ещё один блок вопросов из тех же материалов касается деятельности, через которую к вам приходят деньги. Через что я взаимодействую с деньгами? Какое у меня отношение к этому делу? Какое отношение к такой деятельности было в моём роду? Насколько я с ней соединён и насколько ею управляю?

Если дело, которое вас кормит, внутри ощущается как чужое, вынужденное или «стыдное» по меркам семьи, стоит заметить и это. В материалах эти вопросы ведут дальше: кто я в этой деятельности, где моё место в ней и что я здесь на самом деле делаю.

Трудно брать: деньги проходят транзитом

В материалах «Карты сокровищ» описан закон баланса: отдавая — получаю, получая — отдаю. Система развивается, когда в ней есть и то и другое. Там же сказано, что можно давать, а другой может не брать или брать не до конца. Тогда развитие замедляется или останавливается.

С деньгами это работает очень наглядно. Многие хорошо умеют давать и почти не умеют брать. Деньги приходят — и внутри сразу возникает желание быстрее их отдать: вернуть, потратить на других, «закрыть долг», даже если никто не просил. В тесте Натальи «Всё на своём месте?» есть вопрос как раз об этом: «Мне трудно принять помощь или подарок от родителей — хочется сразу „отдать долг“».

У жизни нет предоплаты

В материалах «Карты сокровищ» есть практика «Цена жизни». Она для ситуаций, когда человеку трудно принять что-то от жизни: возможность, предложение, продвижение. Мысль, на которой она держится, хорошо подходит и к деньгам. Если мы что-то не ценим, мы не присваиваем это себе. А не присваиваем потому, что не согласны с ценой или нам кажется, что за это придётся платить ещё и ещё.

Ответ в материалах звучит так: у жизни нет предоплаты. Если жизнь что-то предлагает, это уже оплачено — нашим вкладом, вкладом родителей или вкладом рода.

Если внутри живёт ощущение «за хорошее придётся расплачиваться», деньги действительно трудно удержать. Их как будто нужно поскорее отдать, пока не пришёл счёт.

Брать оплату полностью

Наталья в третьем модуле курса говорит о деле и деньгах. Брать оплату полностью — без стыда, без скидок «за симпатию», без неловкости — по её словам, часть ответственности того, кто работает. Работать за троих «из порядочности», не брать денег, потому что неудобно просить, — это семейные правила, перенесённые в работу. Сюда же Наталья относит ощущение себя маленьким на работе, когда человек ждёт чьего-то разрешения или одобрения — например, что ему сами поднимут оплату. По её словам, на работе такого разрешения никто не выдаёт: взрослый берёт его сам и сам отвечает за свою часть. А рабочая система, как говорит Наталья, благородства не различает: она стремится к балансу. Последствия перекоса — выгорание, нехватка сил, а нередко и нехватка денег.

Чьи это долги

Есть ещё одна причина, по которой деньги «уходят», почти не задерживаясь, — ощущение долга, которое человек носит в себе.

Долг родителям отдаётся дальше

Наталья в курсе «Пять этажей» объясняет: в семье жизнь течёт сверху вниз, как водопад. Родители дают, дети берут. Вернуть родителям то, что получил, невозможно. Отсюда, по её словам, много вины: нам кажется, что мы должны, и мы пытаемся отдать. Но этот долг отдаётся не родителям, а дальше — своим детям, своему делу, своей жизни.

Когда человек годами «отдаёт долг» наверх, деньгами в том числе, а своё дело и свою жизнь оставляет на потом, деньги у него могут приходить — но не оставаться.

Денежная история рода

В материалах «Карты сокровищ» среди вопросов о деньгах есть отдельный блок о роде. Что происходило с деньгами и с богатством в моей семье? С домом, с хозяйством? Были ли потери? Какие чувства связаны с деньгами — вина, стыд, обида, страх? Есть ли ощущение долженствования и долгов?

Наталья в курсе приводит примеры семейных установок, которые потом работают у взрослого: «много денег брать неприлично», «деньги — это небезопасно», «быть заметным опасно». Если в семье деньги были связаны с опасностью или потерей, удерживать их может быть внутренне тревожно. Тогда деньги «уходят» туда, где спокойнее: обратно к другим.

Об этой стороне — невидимой верности роду и «потолке», который мы держим, — подробно в статьях Финансовая свобода: с чего она начинается на самом деле и Чей потолок вы держите: родительский сценарий в деньгах.

Четыре возраста денег

В материалах «Карты сокровищ» есть интересная модель: у денег есть «возрасты», и у каждого своё назначение.

• Детские деньги — для удовольствия и игры.
• Подростковые деньги — для самоутверждения и взаимодействия с другими.
• Взрослые деньги — для созидания и творчества.
• Зрелые, родовые деньги — для наследия и наслаждения.

Главная мысль модели сформулирована в материалах так: деньги там, где участвуют все четыре возраста.

Эту модель можно использовать как зеркало. Если все ваши деньги уходят только в одном «возрасте» — например, только на удовольствия или только на то, чтобы доказать что-то окружающим, — возможно, остальные «возрасты» остаются без денег. И тогда ощущение, что денег нет, — честное: на созидание, на будущее, на то, что останется после вас, действительно ничего не остаётся. Это наше прочтение модели, а не готовый рецепт. Но вопрос «в каком возрасте живут мои деньги?» многое показывает.

Энергия и деньги утекают в одни и те же места

Павел Авдонькин в одном из своих выпусков говорит, что ресурс человека утекает туда, где он говорит «да», хотя хочет сказать «нет». Соглашаться, потому что неудобно отказать. Бояться, что подумают другие. По его словам, это система, которая закладывается с детства: «не высовывайся», «будь как все», «соответствуй».

Если присмотреться, деньги часто утекают туда же. Одолжить, когда не хочется. Сделать скидку, о которой не просили. Оплатить то, что вам не нужно, чтобы не обидеть. Помогать бесплатно там, где от вас ждут работы. Каждое такое «да» — это не только время и силы, но и деньги.

Павел предлагает простое упражнение: выписать ситуации, где вы говорите «да», когда хотите сказать «нет», и тренироваться отказывать. Каждое честное «нет» другим — это «да» себе.

Что можно сделать самому

Ниже — практики по материалам «Карты сокровищ», курса Натальи и выпусков Павла. Это не финансовое планирование, а способ увидеть, что происходит у вас с деньгами внутри.

Практика 1. Кто я с деньгами и без них

Ответьте письменно на три вопроса: кто я в отношениях с деньгами? Кто я, когда они есть? Кто я, когда их нет? Если ответы сильно различаются, допишите: какое чувство мне дают деньги? Можно ли получить это чувство иначе — не покупкой?

Практика 2. В каком возрасте живут мои деньги

Возьмите траты за последний месяц, примерно, без точных сумм. Разложите их по четырём «возрастам»: удовольствие и игра; самоутверждение и общение; созидание и творчество; наследие и будущее. Посмотрите, какой возраст получает почти всё, а какой — ничего. Что изменится, если дать немного денег пустому «возрасту»?

Практика 3. За что мне платят

Это вопросы из раздела «Взаимообмен» в материалах «Карты сокровищ»:

• За что платят много? За что платят мало?
• За что мне платят? За что я беру деньги?
• Что я вкладываю в свою цену? Что из этого я беру не деньгами?

Последний вопрос часто самый неожиданный. Иногда человек годами «берёт» благодарностью, симпатией, чувством нужности — вместо денег.

Практика 4. Цена и ценность

По мотивам практики «Цена жизни». Подумайте о деньгах или возможности, которые вам трудно принять. Ответьте себе:

1. Какую цену, как мне кажется, придётся за это заплатить?
2. Чья это цена? Моя или того, кто жил до меня?
3. Что, если это уже оплачено — моим трудом, жизнью родителей, рода? Что тогда я могу просто взять?

Заметьте, что происходит в теле, когда вы отвечаете на третий вопрос.

Практика 5. Мои «да» вместо «нет»

Упражнение Павла, применённое к деньгам. Выпишите ситуации за последний месяц, где вы сказали «да», хотя хотели сказать «нет», и это стоило вам денег: одолжили, сделали скидку, заплатили за других, работали бесплатно. Выберите одну ситуацию, которая наверняка повторится, и подготовьте честный отказ заранее. Проговорите его вслух.

Практика 6. Деньги отдельно

По мотивам вопроса «Что такое деньги для меня?». Допишите фразу: «Деньги для меня — это...». Пусть первым придёт одно слово: свобода, безопасность, уважение, любовь. Затем напишите две строки: «Деньги — это деньги. А [ваше слово] — это [ваше слово]». И ответьте: что мне нужно для этого, кроме денег? Что из этого я могу дать себе уже сейчас?

Когда стоит обратиться за помощью

Самостоятельные практики помогают увидеть, куда и почему уходят деньги. Но если вы видите, что сценарий повторяется годами, что за тратами стоят сильные чувства — вина, стыд, страх, — с этим полезно поработать со специалистом. В системной работе можно посмотреть на денежную историю рода и на то, какое место деньги занимают в вашей жизни.

Важные границы. Если у вас серьёзные долги, нужно принять решение о кредите или вложениях — обратитесь к финансовым и юридическим специалистам. Если траты становятся неконтролируемыми, похожими на зависимость, если тема денег вызывает панику, бессонницу, — обратитесь к врачу или психотерапевту. Расстановки и психологические практики не заменяют ни финансовую, ни медицинскую помощь.

Наталья и Павел работают с темой денег в программе «Карта сокровищ. Лёгкость быть собой» — это астро-расстановки: натальная карта как язык систем и инструмент разбора, а не предсказание, плюс системные расстановки. Там можно увидеть, какое место деньги занимают в вашей системе и чью историю они, возможно, продолжают.

Вывод

Деньги не задерживаются не только потому, что их мало или мы не умеем считать. Часто они выполняют не свою работу: закрывают пустоту, которую закрыть не могут, отдают «долги», которых нет, уходят на чужие ожидания вместо наших «нет». Начните с простого: ответьте себе, кто вы с деньгами и кто без них, и посмотрите, в каком «возрасте» живут ваши деньги. А если хотите пройти эту тему глубже, оставьте почту в листе ожидания мини-курса «Финансовая свобода» — мы сообщим, когда он выйдет.